[JKALPIKLUBI:12196] Kutse Alpinistide ja m ägimatkajate mitmev õistlusele (AMMV) 2003. a.

[Priit Rooden]

Alpinistide ja mägimatkajate mitmevõistlus (AMMV) 2003. a.

Suvine etapp Karula veskil Viljandimaal 31.05.2003-01.06.2003

Toetajad: Matkasport ja Matrix 

Tere matkaja, mägironija, alpinist!

Alpiklubi Firn kutsub Sind 31.05.2003-01.06.2003 Karulas peetavatele Alpinistide ja mägimatkajate mitmevõistluse(AMMV) suvisele etapile.

Võistluse eesmärgiks on välja selgitada kõige osavamad ja vastupidavamad mehed ja naised alpinistide ning mägimatkajate hulgas, taastada vana traditsioon ning anda võimalus mitmekülgseks sportlikuks tegevuseks ja klubidevaheliste suhete tihendamiseks. Kes pole veel kordagi AMMV võistlussarjas osalenud, siis on seekord suurepärane võimalus  tulla, vaadata, osaleda ning saada aimu toimuvast, saada tuttavaks teiste samade huvidega klubide liikmetega, veeta lõbusalt ja sportlikult mõnus nädalavahetus.

Laupäev:

12:00 kiirusronimine veskil. Naistele ja meestele on erinevad rajad. Võistlusrajal eelnevalt harjutada ei saa, küll aga saab harjutada teistel veski seintel. Stardi järjekord loositakse.

Tähistatud rajal ronitakse üles-alla, kordade arv selgub koha peal sõltuvalt osavõtjate arvust ja ilmast. Viimasel korral laskutakse ülevalt, laskumise organiseerimiseks on vaja kinnitada enesejulgestus, tugiköiele panna laskumisvahend (kaheksa, invar) ja haarav.
	
Pühapäeval

11:00 Jõuharjutused
Jõuharjutused on: kätekõverdused, istes ülakeha tõsted (nn. kõhulihased), kükid ühel jalal (nii paremal kui vasakul jalal) ja lõuatõmbed. Esimesed kolm harjutust sooritatakse 1 minuti jooksul maksimaalsele kordade arvule, lõuatõmbed maksimaalsele kordade arvule. 

14.00 antakse ühisstart maastikujooksule. Distantsi pikkus ca 5 km

Veskis on võimalik valmistada sööki ning pesta pärast võistlemist, saun.
Ööbimine telkides, kuid kelle telki pole saab magada ka veskis põrandal.

Võistluste toetajad:

Matkasport tutvustab oma uudistooteid.
Matrix poolt on üleval telgid magamiseks. 

Kellel plaanis telki või muud matkavarustust osta, saab enne ka telgis magamist proovida ja asjatundjatelt nõu küsida.

Lisainformatsioon võistluse kohta:

http://www.firn.ee/voistlused/ammv/2003/juhend2003suvi.html

Alpiklubi Firn
Priit Rooden
priit atfirn.ee
056 699 446
Kohtumiseni Karulas!


-----------------------------------------
Hot Mobiil - helinad, logod ja piltsõnumid!
http://portal.hot.ee