[JKA] AMMV 2006 suvine etapp

[Priit Rooden]

Tere!

AMMV suvine etapp toimub 27-28.05 samaaegselt Jaan Künnapi Alpiklubi
üldkogunemisega Karulas.

Orienteeruv ajakava:
27.05
14:00-17:00 Kiirusronimine veskil. Mehed 3 ja naised 2 korda üles alla ja
viimasel korral laskumine tugi köiel.

28.05
10:30 Jõuharjutused, eestoenglamangus käte kõverdused, ühe jala
kükid arvestus kahe jala summas, kere tõsted(kõhulihased) 1 minuti jooksul
maksimaalsete kordade arvu peale. Rippes käte kõverdused(lõua tõmbed),
maksimaalsete kordade arvu peale.
ca 14:00 Maastiku jooks ca 10km (Karula standard ringil).
Osavõtumaks 35.-

Senine üldjärjestus pärast suusatamist ja jääronimst:
http://www.firn.ee/show.php?id=63

Etapi juhend saab olema üleval AMMV 2006 lehel
http://www.firn.ee/voistlused/ammv/index.html

Tervitades,

Priit Rooden
-------------- next part --------------
HTML manus eemaldati...
URL: http://lists.eenet.ee/pipermail/jkalpiklubi/attachments/20060521/0e818565/attachment.html