<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN">
<html>
<head>
  <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html;charset=ISO-8859-1">
  <title></title>
</head>
<body text="#000000" bgcolor="#ffffff">
<p class="MsoNormal">Tere, noored!<br>
Meeldiv, et on ka mingi tagasiside. Huvitav, et just sellisel
moel. Keegi pole eriti n&otilde;u ega j&otilde;uga abiks olnud. N&otilde;uga oleks abi ikka
tarvis!</p>
<p class="MsoNormal">Varustusega l&auml;bimist on seitse kilti. Selle etapi
l&auml;bimise vahed
ajaliselt tulevad umbes samad, mis tehnilistel. St. kui n&otilde;rgemad
kaotavad kiirk&otilde;nnakus
umbes 20 min, siis tehniliselt n&otilde;rgemad v&otilde;ivad samuti 20 min kaotada
tehnilisel
etapil. Kiirk&otilde;nnakut on umbes 45 minti ja tehniline osa on umbes sama.
Nii et asi on
nagu igati balansis.<br>
Kuna enam 10 km krossijooksu alpinistidele ei tule (vist AMMV
jooks j&auml;&auml;b &auml;ra), siis v&otilde;iks ju natuke v&auml;he kiiremini liikumisel m&otilde;&otilde;tu
v&otilde;tta. Olen
ise n&auml;inud, kuidas p&auml;&auml;stet&ouml;&ouml;del p&auml;&auml;stjad on otsad &auml;ra andnud.<br>
Laup&auml;eva &otilde;htuks on tingimised v&otilde;ib-olla sellised, et ei pea
&uuml;ldse liikuma!!!<br>
</p>
<p class="MsoNormal">Aga susside ja trussadega (soovitan liibukaid)
jookske
maratone ikka.<br>
</p>
<p class="MsoNormal">Sorry!<br>
J.K.<br>
</p>
Heiki Urbala wrote:<br>
<blockquote type="cite" cite="midC5E0449A.9E4B%25heiki@dreamers.ee">
  <pre wrap="">&Auml;rge materdatakse v&otilde;istluse korraldajaid (muidu kaob inimestel &uuml;ldse
igasugune motivatsioon &auml;ra midagi korraldada).Istuge koos maha ja arutage
asjad KOOS l&auml;bi. Minu meelest on k&otilde;ik siin m&otilde;istlikud mehed (Jaan, Marko,
Kristjan-Erik, Sims, Hannes, Siim, Johan jne) kes peaksid ju suutma omavahel
kokku leppida. Rohkem koost&ouml;&ouml;d s&otilde;brad ja v&auml;hem eestlaslikku &uuml;ksteisele &auml;ra
panemist!


On 3/13/09 4:49 PM, "Siim Kadak" <a class="moz-txt-link-rfc2396E" href="mailto:siimk@gmx.net">&lt;siimk@gmx.net&gt;</a> wrote:

  </pre>
  <blockquote type="cite">
    <pre wrap="">Kuna meil &otilde;hk on nii "tihe" siin eestis siis v&otilde;iks veel olla kohustus suits
ees joosta ,et tunda kuidas h&otilde;re &otilde;hk m&otilde;juks:)


-------- Original-Nachricht --------
    </pre>
    <blockquote type="cite">
      <pre wrap="">Datum: Fri, 13 Mar 2009 14:53:53 +0200
Von: "Hannes Oja" <a class="moz-txt-link-rfc2396E" href="mailto:Hannes.Oja@swedbank.ee">&lt;Hannes.Oja@swedbank.ee&gt;</a>
An: "Jaan K&uuml;nnapi Alpinismiklubi" <a class="moz-txt-link-rfc2396E" href="mailto:jkalpiklubi@lists.eenet.ee">&lt;jkalpiklubi@lists.eenet.ee&gt;</a>
Betreff: Re: [JKA] p&auml;&auml;stet&ouml;&ouml;de v&otilde;istlus v&otilde;i jooksuv&otilde;istlus  ?
      </pre>
    </blockquote>
    <blockquote type="cite">
      <pre wrap="">Sarnane olukord, et m&auml;gedes peab p&auml;&auml;steoperatsiooni l&auml;bi viima
kurnatud olekus, on ju reaalne eeldus. Kopteriga punktist A punkti B
transport on
enamusel juhtudel helesinine unistus. Sestap tundub selleaastane
p&auml;&auml;stet&ouml;&ouml;de &uuml;lesehitus olevat veelgi realistlikum.

________________________________

From: <a class="moz-txt-link-abbreviated" href="mailto:jkalpiklubi-bounces@lists.eenet.ee">jkalpiklubi-bounces@lists.eenet.ee</a>
[<a class="moz-txt-link-freetext" href="mailto:jkalpiklubi-bounces@lists.eenet.ee">mailto:jkalpiklubi-bounces@lists.eenet.ee</a>] On Behalf Of Priit Simson
Sent: Friday, March 13, 2009 2:28 PM
To: Jaan K&uuml;nnapi Alpinismiklubi
Subject: Re: [JKA] p&auml;&auml;stet&ouml;&ouml;de v&otilde;istlus v&otilde;i jooksuv&otilde;istlus ?


S&otilde;brad!
P&uuml;hap&auml;eval on paarisronimise v&otilde;istlus, keegi ei j&auml;&auml; ilma!

PriitS

Olavi wrote: 

Mul oli samasugune n&auml;gemus kui Markol. Aga ma pole enam kindel kas see
oli unes v&otilde;i ilmsi..


Kui asjalikum olla, siis v&auml;sitav element kanderaami tassimise n&auml;ol on
juba olemas ja k&otilde;ige esimene. Niiet t&otilde;esti v&auml;ga arusaamatu milleks
v&otilde;istluse l&otilde;petuseks veel 4km joosta. Varustuse ja saabastega.
Neid multispordi v&otilde;istlusi on juba k&uuml;llaga, milleks alpinistlikku
&uuml;ritust nendesarnaseks muuta.

Olavi

 

Hmm, a millest siin &otilde;igupoolest jutt k&auml;ib? Kas arutame unen&auml;gu v&otilde;i
   

mingit
 

uuemat infot trassi kohta?

Igatahes juhendis mis JKAK kodukal &uuml;leval v&otilde;i vaid kaks p&auml;eva
   

tagasi
 

Matkaliitu saadetud juhendites m&otilde;lemas on jooksudistantsiks vaid 4
   

km?
 

N&otilde;us et jooksul m&auml;&auml;ravam m&otilde;ju tulemustele oleks siis, kui jooks on
   

enne
 

tehnilisi &uuml;lesandeid.

A.

Kristjan Erik kirjutas:
   

Assa,

Tegelikultt v&otilde;iks nii, et enne starti tuleb viia v&otilde;istlejad
     

kurnatusse. St
 

on kohustuslik n&auml;iteks l&auml;bida 10-15 km seljakotiga, mingi
     

ajavahemiku
 

jooksul. 1,5 tundi. See viib v&otilde;istlejad v&auml;simusse-mis on n&auml;iteks
laskumisel
p&auml;rast tippu.. Siis alles antakse start  Ja siis v&auml;sinud
     

olukorras
 

tehniliste elementide sooritamine, pluss vigastatu kandmine.

Arvan &uuml;ldiselt et Jaanil ka see m&otilde;te ongi.

Kristjan-Erik

-----Algs&otilde;num-----
Saatja: <a class="moz-txt-link-abbreviated" href="mailto:jkalpiklubi-bounces@lists.eenet.ee">jkalpiklubi-bounces@lists.eenet.ee</a>
[<a class="moz-txt-link-freetext" href="mailto:jkalpiklubi-bounces@lists.eenet.ee">mailto:jkalpiklubi-bounces@lists.eenet.ee</a>] Kelle nimel Marko Aasa
Saatmisaeg: 13. m&auml;rts 2009. a. 11:28
Adressaat: <a class="moz-txt-link-abbreviated" href="mailto:jkalpiklubi@lists.eenet.ee">jkalpiklubi@lists.eenet.ee</a>
Teema: [JKA] p&auml;&auml;stet&ouml;&ouml;de v&otilde;istlus v&otilde;i jooksuv&otilde;istlus?

Tere hommikust!

N&auml;gin t&auml;na &ouml;&ouml;sel p&auml;ris naljakat unen&auml;gu. Nimelt olime
     

kogunenud
 

k&otilde;ik &ouml;iste p&auml;&auml;stet&ouml;&ouml;de v&otilde;istluse starti, kui &auml;kki selgus,
     

et
 

p&auml;&auml;stet&ouml;&ouml;d j&auml;&auml;vad &auml;ra! Ja selle asemel koosneb
     

p&auml;&auml;stet&ouml;&ouml;de
 

v&otilde;istlus hoopis jooksuv&otilde;istlusest! Naised jooksevad Harkust
     

Piritale
 

(distants 20km) ja mehed sealt veel edasi Viimsisse (distants 30
     

km).
 

Esmapilgul v&otilde;tsingi asja hirmus t&otilde;siselt. Ja imestasin, miks ja
kellele sellist asja vaja on?
K&otilde;ikidel jooksuhuvilistel on ju hunnik muid v&otilde;imalusi oma
lemmikspordialaga tegelemiseks! Soovitan soojalt jooksus&otilde;pradel
     

minna
 

n&auml;iteks Tartu Maratoni jooksumaratonile (juba 10.mail!
<a class="moz-txt-link-freetext" href="http://www.tartumaraton.ee/">http://www.tartumaraton.ee/</a>) ja kes ilma seljakotita ikka ei taha,
     

siis
 

Scoutsr&auml;nnakule (<a class="moz-txt-link-freetext" href="http://www.scoutspataljon.ee/">http://www.scoutspataljon.ee/</a>).

Kas v&otilde;istluse korraldajatele on hakanud tunduma, et kuna j&auml;&auml;d on
     

juba
 

nii kaua olnud (pea 2 kuud juba - harukordne keiss eesti kohta
     

ikkagi),
 

siis v&otilde;iks j&auml;&auml;ronimise treeninguid veits v&auml;hemaks v&otilde;tta? Et
     

las
 

klubilased k&auml;ivad parem jooksmas ja treenivad oma f&uuml;&uuml;silist
     

vormi,
 

kui et seda j&auml;&auml;natukest veel &auml;ra kasutada?
Mulle isiklikult tundub, et asi v&otilde;iks olla hoopis vastupidi -
     

palju
 

rohkem j&auml;&auml;ronimist ja tehnilisi &uuml;lesandeid - millal neid siis
     

veel
 

j&auml;&auml;l teha saab, s&uuml;gisel v&otilde;i?!

Oleme m&otilde;ned korrad k&auml;inud &otilde;htuti Rannam&otilde;isas harjutamas - harva
oleme seal kedagi teist n&auml;inud. N&uuml;&uuml;d saan aru, miks - k&otilde;ik ju
N&otilde;mmel-Harkus-Pirital jooksmas! Ja meie siis lihvime seal m&auml;e peal
     

oma
 

j&auml;&auml;ronimise oskusi, et kolm v&otilde;i viis minutit kuskilt aega kokku
     

hoida
 

v&otilde;istlusel. L&auml;hme v&otilde;istlusele ja siis tulevad vastu lihtsalt
     

k&otilde;vad
 

jooksumehed, kes jooksevad k&otilde;igist kaksk&uuml;mmend minutit kiiremini.
     

Mis
 

me siis sellises olukorras m&otilde;tlema peame? L&otilde;petame ronimise ja
treenime jooksu!?

Hakkasin kahtlema, et olen kogu asjast &uuml;ldse valesti aru saanud ja
v&otilde;tsin viimases h&auml;das ette p&auml;&auml;stet&ouml;&ouml;de v&otilde;istluse juhendi.
     

Loen
 

sealt v&otilde;istluse eesm&auml;rgi kohta: "P&auml;&auml;stet&ouml;&ouml;de oskuste
     

kinnistamine,
 

tehnilise kiiruse viimistlemine ja koost&ouml;&ouml; sujuvuse tagamine." No
millist eesm&auml;rki v&otilde;iks &uuml;ha pikenev monotoonne jooksetapp aidata
t&auml;ita??


&Otilde;nneks just siis helises &auml;ratuskell ja &auml;rkasin sellest s&uuml;rrist
maailmast &uuml;les..
huh.....


Marko
-------------
Disclaimer: ei ole erapooletu - oman kohta v&otilde;istkonnas


     



 

      </pre>
    </blockquote>
  </blockquote>
  <pre wrap=""><!---->
  </pre>
  <pre wrap="">
<hr width="90%" size="4">

No virus found in this incoming message.
Checked by AVG - <a class="moz-txt-link-abbreviated" href="http://www.avg.com">www.avg.com</a> 
Version: 8.0.237 / Virus Database: 270.11.13/1999 - Release Date: 03/13/09 05:59:00

  </pre>
</blockquote>
<br>
<pre class="moz-signature" cols="72">-- 
P&auml;ikest!

Jaan K&uuml;nnap
GSM: +372 50 66266   Tel.: +372 6 774 614
<a class="moz-txt-link-freetext" href="http://www.jkalpiklubi.ee">http://www.jkalpiklubi.ee</a>
fotod: <a class="moz-txt-link-freetext" href="http://www.jaank.planet.ee/">http://www.jaank.planet.ee/</a>
Skype: jaanky
</pre>
</body>
</html>