[JKA] heategevuslik maraton

[Kaja Pino]

Väga tore!
Ma kordan ka klubilistis siis oma üleskutset, mida olen tuttavate ringis ja mujalpool teinud.

Kuna on ilmselge, et kahe ja poole nädalaga maratoniks ei treeni (eriti kui vastu talve on treeningutega pigem loha lastud), siis kutsun huvilisi üles liituma A-E-G-L-A-S-E-L-T jooksjate grupiga. Plaan olla rajal ca 6 tundi, keskmiselt liikudes 7km/h. Ühesõnaga, Vakrat ei tee ja eesmärk on ära proovida, kuidas on ilma süsteemse ettevalmistuseta ja rahulikult võttes maratoni läbi teha. Baasvastupidavus on meil kõigil ju eeldatavalt hea.
NB! Jooksma ei pea tingimata kõik koos, usun lihtsalt, et osalemise otsus on kergem tulema, kui on teada, et rajal pole ainult Loskutovid või need klubikaaslased, kel miinimumeesmärk läbida maraton 3,5 tunniga :)
Kergendavad asjaolud otsustamisel:

-          Kuna joostakse ringe (kokku 9 ringi, üks ring seega veidi alla 5 km), saab väsimuse/jalgade hõõrumise/tüdimuse jne korral rajalt maha astuda. Seda, kas lõpetamata maraton kah toetuskroone kogub, pole juhendist täpselt aru saada. Iga kilomeeter =100 krooni justkui viitaks küll sellele, aga isegi kui heategevussummad arvesse ei lähe, on see tore võimalus proovida oma pikamaajooksu võimeid ettevalmistatud rajal, kus ka joogipunktid olemas.

-          Ringide jooksmine annab võimaluse vahepeal ka riideid/jalanõusid vahetada – kui maas on näiteks märg lörts, võib kuivade sokkide-tossude jalgasaamine vahepeal raugema kippuvat jooksuindu oluliselt tõsta.

-          Jooksjale on tegu tasuta üritusega

-          Kogume kokku hea seltskonna :)

-          Sõltumata joostud/kõnnitud ringide arvust on tagatud uhkustunne enda üle – ma vähemalt proovisin! :)

Tervitades, Kaja


From: jkalpiklubi-bounces atlists.eenet.ee [mailto:jkalpiklubi-bounces atlists.eenet.ee] On Behalf Of Madis Reinumägi
Sent: Wednesday, December 12, 2007 2:43 PM
To: 'Jaan Künnapi Alpinismiklubi'
Subject: [JKA] heategevuslik maraton

http://www.stamina.ee/jarvejooks

Avastasin juhuslikult sellise toreda ürituse, pole näinud, et seda kuskil reklaamitaks. Äkki mõnele pakub huvi, nagu Jaan ütleb, külma õhku hingata.
5 km raha eest, 42,195 km eest makstakse peale ;)

Edu,
Madis
-------------- next part --------------
HTML manus eemaldati...
URL: https://lists.eenet.ee/pipermail/jkalpiklubi/attachments/20071212/11375ae4/attachment.html